http://biela-magia-sk.webnode.sk/
ŠPORTOVÉ SMERNICE ZVAZU SEBAOBRANY
SPORT – STREET FIGHTING
Skúšobný poriadok slúži k optimálnemu zvládnutiu jednotlivých techník,systematického rozvoja,fyzických a duševných schopností a k priebežnej kontrole v pokroku a motivácií do dalšej náročnej cesty v bojovom umení sebaobrany SPORT – STREET FIGHTING.
3.PRIEBEH SKÚŠOK NA TECHNICKÉ STUPNE
f, Skúšky sa preskúšavajú podľa obsahu technickej časti skúšobného poriadku sebaobrany sport-street fighting.
g, Skúšobný komisár môže vydávať počas priebehu skúšok pokyny podľa vlastného rozhodnutia smerujúceho k optimálnemu preskúšaniu na daný technický stupeň.
h, Skúšobný komisár má možnosť prispôsobiť skúšobný poriadok veku,pohlaviu adeptov pripustených ku skúškam na daný technický stupeň sebaobrany sport-street fighting.
4.PODMIENKY UDELENIA TECHNICKÉHO STUPŇA.
5.POVINNOSTI USPORIADATELA SKÚŠOK NA TECHNICKÉ STUPNE SEBAOBRANY SPORT – STREET FIGHTING.
TECH.STUPEŇ FAR.OZNAČENIE MIN.ČAK.DOBA MIN.VEK ADEPTA
1-začiatočník
|
Žltá / žltý opasok
|
3 mesiace
|
12 rokov
|
2-začiatočník
|
Žltá / žltý orandžové konce
|
3 mesiace
|
|
|
|
|
|
3-mierne pokročilí
|
orandžová
|
6 mesiacov
|
|
4-mierne pokročilí
|
Orandž./ orandžová zelené konce
|
6 mesiacov
|
16 rokov
|
|
|
|
|
5-pokročilí
|
Zelená /zelený
|
6 mesiacov
|
17 rokov
|
6-pokročilí
|
Modra / modrý
|
1 rok
|
18 rokov
|
|
|
|
|
7-vyspelí
|
Hnedá / hnedý
|
2 roky
|
20 rokov
|
8-vyspelí
|
Čierná /čierný
|
3 roky
|
23 rokov
|
9-majster
|
Červená /červený
|
5 rokov
|
28 rokov
|
d, Nečlenovia majú poplatky za dané technické stupne o 100% vyššie ako členovia sebaobrany sport-street fighting.
8. POŽIADAVKY NA JEDNOTLIVÉ TECHNICKÉ STUPNE
a, Technický stupeň 1 a 2 – začiatočník -pre tieto technické stupne je kladený dôraz na správne technické prevedenie všetkých pohybov a techník,plynulosť a náväznosť pohybov a ich dynamické vykonanie.
-kontroluje sa kontrakcia svalov pred zahájením útoku pri prevedení útoku a konečnej fáze útoku.
-kontroluje sa sila techník na boxovacom vreci,láp a odolnosť úderových plôch a celého tela.
DYNAMIKA – PLYNULOSŤ – SILA – ODOLNOSŤ
-kladie sa dôraz na bezchybné prevedenie daných kombinácií techník s dynamickým vykonaním,patričnou silou prispôsobivou k súperovi a plynulosťou hlavne v pákových technikách.
ZNALOSŤ – DYNAMIKA – SILA – PRISPOSOBIVOSŤ- PLYNULOSŤ.
- kladie sa dôraz na predvídavosť,prispôsobivosť v danej situácií,znalosť a plynulosť automatického vykonania,dynamiky a sily vykonania techniky.
PREDVÝDAVOSŤ – PRISPOSOBIVOSŤ- ZNALOSŤ-PLYNULOSŤ - DYNAMIKA – SILA